家庭自制冰淇淋
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北方冬天就是外面这个冷啊，屋里这个热啊，想吃冰淇淋还怕高卡路里，水果来帮忙，今天这个冰淇淋完全零添加，只用水果，让你完全无烦恼
营养分析
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1克
3克
40克
172
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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烹饪步骤
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步骤1/3
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我的香蕉放的时间比较长，但这时候最甜啊，香蕉是做各种冰淇凌必备原料，家里可以多备点，但一定要扒皮后切小段冻上，否则你就悲催了
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步骤2/3
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其它原料就随你的个人喜好了，我用的是夏天没吃完的草莓，当时快过季了，想吃还吃不了那么多，索性就冻起来，冬天就有口福了
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最后一步
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将这两样冻水果放到冰淇凌机里，嗡嗡几下就出来了，
小贴士
水果一定要冻实，要不然成榨汁机了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-14
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