凉拌海带丝的做法 点击查看大图

凉拌海带丝

浏览 116388 · 收藏 2201 · 学做 31

丁丁450

家人都很喜欢吃我做的这道菜，今天只有二个人怕吃不完只弄了半条，伙伴们可以根据海带的用量酌情加减调味料，我做的是微辣的，喜欢吃辣的朋友可以多加点朝天椒
营养分析 查看详情

23克
2克
12克

242
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
海带 半条
、
金标生抽、醋、芝麻油 各1.5汤勺左右
、
生姜 1小坨
、
大蒜 4瓣
、
红朝天椒 4个
、
盐 1勺
、
白糖 半汤勺
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士

汤勺就是平时喝汤用的小汤勺；海带千万别买绿色的，那是浸过药水的，吃了对人体有害，生抽要用海天金标生抽

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-12

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