蔬菜蛋炒饭—宝宝最爱之(1)
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宝宝一岁半以后基本就可以跟大人一起吃饭了,但是一定要少盐少调料。如果家里人口重的话一定要在加盐的时候,少放一点以后先盛出宝宝的那份,再按照大人的口味添加调味料。不过还是建议就此机会也把您的口味调整一下,毕竟健康最重要。
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烹饪步骤
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步骤1/8
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蔬菜随意,家里有什么就放什么,但最好能做到多色多味。我这里用了香菇,青椒,胡萝卜,洋葱,白菜叶。葱末少许爆锅用。
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步骤2/8
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鸡蛋打散,米饭最好是隔夜的。隔夜的米饭可能会成坨,稍微掸点凉水,用饭勺翻一翻就可以弄散,但是切记水别放多了,那样变出来的米饭就黏了。
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步骤3/8
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锅里少许油,油热后将鸡蛋倒入,中小火,差不多定型以后炒散,盛出备用。
步骤4/8
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发布于 2015-01-12
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