木瓜牛奶炖雪蛤
去东北旅游,带了点雪蛤回来,炖炖,美容的哦。
8克
10克
69克
337
千卡
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步骤1/4
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取两块雪蛤
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步骤2/4
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提前一天用纯净水泡发,切了几片生姜放在里面祛腥。
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步骤3/4
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切好木瓜,倒入少量水,泡好沥去水的雪蛤。隔水蒸,大火蒸十分钟,加入牛奶,小火再蒸二十分钟。后加入牛奶,牛奶的营养成分不会流失,而且不会结块。
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最后一步
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开吃,美容养颜,每周吃一次,以内养外,美美的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-11
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