水煮鱼
浏览 6059 · 收藏 2
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 配菜(中级)
鲤鱼
2斤
、
黄豆芽
250g
、
小油菜
250g
、
干辣椒
50g
、
麻椒
10g
、
蛋清
一个
、
葱姜蒜
适量
、
大料
一朵
、
食用油
250ml
、
淀粉
少许
、
料酒
10ml
、
郫县豆瓣酱
2大勺
、
香叶
3片
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
清理鱼,买鱼的时候都会帮你收拾一下,回到家洗干净。用厨房用纸洗掉水分。方便切片,防滑。鱼头切掉,中间切开,备用。鱼身切开鱼肉片2cm的薄片。腌制鱼肉,蛋清,淀粉料酒,姜,盐少许。抓匀。保鲜膜封好放入冰箱保鲜。现在开始弄青菜,黄豆芽去根焯水,备用。小油菜炒水备用。锅倒油放入葱姜蒜,大料,花椒少许,干辣椒,郫县豆瓣酱,鱼头,鱼骨架,放入翻炒变白,加入清水。大火煮开。加入香叶。把腌好的鱼肉片下入汤中,煮开,时间长的话鱼肉不嫩。加入少于盐。豆瓣酱很咸,少放一点就行。倒在豆芽跟小油菜上。现在开始把锅刷干净,倒入油,不要太热把剩下的辣椒,麻椒放进去。这个过程时间不要太长,辣椒糊了不好看,油味道也不好。然后把翻滚的热油,辣椒,麻椒一起倒在鱼上。吱吱的声音,美味的水煮鱼就OK了。在家里做虽然有点麻烦,但是健康。没有什么比健康重要哦。
小贴士
如果不喜欢辣,就少放辣椒,但是一点辣味没有也不好吃了。虽然水煮鱼好吃,但是油大,对健康有影响,偶尔吃一次还是不错的,里面的蔬菜随意,喜欢什么就加什么。吃蔬菜对身体棒棒答。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-11
换个做法
水煮鱼的相关分类
水煮鱼的相关推荐
-
水煮鱼
2596621人看过 -
水煮鱼片
3654254人看过 -
水煮鱼片
11621234人看过 -
麻辣水煮鱼
920474人看过 -
水煮鱼
12022163人看过 -
挑战你的味蕾~水煮鱼片。
1236984人看过 -
正宗水煮鱼(重麻重辣加强版)
497457人看过 -
私房麻辣水煮鱼片儿
1512496人看过 -
麻辣水煮鱼
614266人看过 -
又麻又辣又香的水煮鱼
467237人看过 -
水煮鱼(经典版)
2364836人看过 -
家常版水煮鱼
996314人看过