红豆燕麦西米露
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一直很想找一款不太甜又健康的甜品,所以想到用椰子汁,…燕麦富含膳食纤维,红豆补血,所以这两样我放的比较多,西米椰汁适量哦
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/4
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先把泡过的红豆煮30分钟,以后放西米进去
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步骤2/4
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等到红豆变沙,西米变透明,放入燕麦片
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步骤3/4
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加入椰汁一瓶
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最后一步
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稍微沸一下,做好啦
小贴士
红豆需先泡水几小时,西米要等水沸腾了才下
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-10
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