苹果奶昔
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苹果去皮切成小块，加入一盒牛奶，用搅拌机搅碎就成了，深夜补充VC加蛋白质。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-12-28
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