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养血补气，女人必看—红枣黄芪当归蛋

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女性生理期间，总会有气血虚弱、疲乏无力感，加上平常处于生活压力较大的环境中，因工作忙碌、情绪紧张，甚至经常熬夜、睡眠不足，更容易在生理期报到时，产生经痛、月经失调的问题。要改善月经失调的问题，可以试吃当归黄芪煮鸡蛋，帮助补气生血，适合气血虚弱的女性。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
红枣 8颗
、
当归 10g
、
黄芪 10g
、
鸡蛋 2—3个
、
红糖 适量
烹饪步骤
小贴士

1、这款药膳在经前3，4天或者经后一周开始吃，早或者晚空腹。连续吃两三天即可！2、类似的当归蛋做法中，有的是鸡蛋不去壳或者只敲碎不去壳。我只是试验了我自己做的这种，其他的没试验过，所以不好说效果如何。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-12-18

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