【猫咪之家】黄金玉珍小米粥
小米又称栗米，营养丰富，其蛋白质、碳水化合物和脂肪含量都高于大米。而玉米可以美容养颜，减肥、降血糖和血压，更可以放癌～哎呦！反正好处是多多的，时不时吃些杂粮是健康养生不可缺少的。。。
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步骤1/9
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小米我准备了100克
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步骤2/9
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玉米碎我准备了两把，具体没过称。
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步骤3/9
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大米则准备了小半碗，量也就两把吧！
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步骤4/9
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糯米的量和大米一样多。
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步骤5/9
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除了小米，其余三样放一起淘洗几次洗干净倒入电饭煲粥锅内，小米单独淘洗一次就好，次数不能多会把营养成份给洗没了，洗好了也倒入煲粥锅内，加入750ml的清水
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步骤6/9
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加盖按键至煮粥类，按下开始，大约是四十五分钟左右，中途要时不时的用大汤勺搅一搅，那样可至粥更粘稠。
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步骤7/9
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中途看了下色泽挺好看的
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步骤8/9
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过会舀出来看看挺稠了，再过十分钟差不多了
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最后一步
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时间到了，盛出一小碗再配些青豆莴笋干的开胃辣小菜，怎么样～绝对吧……
小米和玉米碎的量随意放，喜多多放，不喜少放，还可以搭配其它的杂粮和豆类，放糯米只为了粥更黏稠香味更浓，口感厚，一切只为更好吃。。。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-12-14
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