鸡汤（补气血）
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平时女生来完月经后气血都会比较虚，从妈妈那一辈开始就一直喝这个汤，据说补气血，又特别好喝，还很简单，最爱之一啊！
食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
生鸡肉
500g
、
红枣，枸杞，党参，当归，黄芪，黑枣
我是直接去药店买煲汤的汤料包，所以我也不清楚每种的用料是多少）
烹饪步骤
-
步骤1/3
准备好煲汤的材料，洗干净，如果没有炖盅，能炖汤的电饭锅也行。首先把鸡肉洗干净，放进锅里，再加入洗干净的药材加水，水量到没过鸡肉一点。不喜欢肥腻的人可以把太过油腻的鸡皮撕掉。
-
步骤2/3
将材料都放进锅里后用大火炖四十分钟左右，再转小火煲四十分钟左右。喜欢喝浓汤的可以煲久一点。
-
最后一步
一个多钟后加入一点盐提味。其他的都不需要。这样煲出来的鸡汤鲜美，不会太浓不会太腻，补气血 又好喝，非常适合女生。男生都可以学学做给女朋友喝。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-12-10
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