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无油鲫鱼豆腐魔芋汤

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晚安与你

因为要顾及身材 所以不敢吃高脂肪热量的东西 又特想吃肉 鱼肉是个好东西 高蛋白 低脂肪
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10~30分钟   |   切墩(初级)
鲫鱼 1条
、
豆腐 1块
、
魔芋 1块
、
盐 少许
、
胡椒粉 少许
、
朝天椒 4个
、
生姜 1块
、
大蒜 5颗
、
葱 2根
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-12-10

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