高血压食谱5—黄瓜炒虾仁
浏览 5.4万 · 收藏 894 · 学做 3
将做法保存到手机
黄瓜的热量很低，富含维生素，对高血压高血脂、肥胖症糖尿病来说是一种理想的食疗蔬菜。虾仁含有丰富的钙镁降低胆固醇，保护心血管系统。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
黄瓜去皮清水洗净（我没去，忘了）切厚片。红椒切片；虾仁洗净加料酒盐腌会儿。
-
步骤2/4
点击查看大图
锅中少油，虾仁炒到7、8分熟。捞出
-
步骤3/4
点击查看大图
用余油炒黄瓜,炒到成熟时倒入虾仁，放入红椒，盐，味精翻炒片刻。
-
最后一步
点击查看大图
淋上香油，用淀粉勾芡之后便可出锅。祝您好运！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-12-10
换个做法
黄瓜炒虾仁的相关分类
黄瓜炒虾仁的相关推荐
-
#在家做出五星级牛排#空气炸锅烤牛排蔬菜
91507人看过 -
黄瓜炒虾仁
2160452人看过 -
冬瓜鸭架汤
1029216人看过 -
芥末虾球
276226人看过 -
胡萝卜炖羊排
105830人看过 -
蒜蓉粉丝蒸海虾#铁釜烧饭就是香#
1618038人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#鸭架汤，汤鲜味美！
134447人看过 -
香菇蒸鹌鹑蛋
5576人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#鲜虾鸡汤面
25851人看过 -
艺术生做的馒头
5551人看过 -
萝卜丝油墩子
670人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#山楂红烧肉
26129人看过
