滋补山药汁
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新入的铁棍山药，曾经蒸了做蓝莓山药，这次用来打浆
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
铁棍山药去皮洗净，切成小块。有人会山药皮过敏，所以削皮时注意防护。
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步骤2/3
红枣去核，枸杞红豆洗净
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最后一步
点击查看大图
将材料一起放入豆浆机，米糊功能，好了
小贴士
铁棍山药不同于菜山药，比较细比较丑的是铁棍山药，滋补效果要好很多，口感糯糯的，菜山药比较粗大，口感脆脆的适合炒菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-12-07
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