安神补肾【栗子小米粥】的做法

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安神补肾【栗子小米粥】

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我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

小米 100克

、

栗子 8颗

、

枸杞 15个

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
小米一量杯。
步骤2/4 点击查看大图
小米倒入砂锅里加入枸杞和栗子。
步骤3/4 点击查看大图
淘洗干净后注入清水，烧开后大约10分钟小米粥就已经粘稠了。
最后一步点击查看大图
常吃小米可助安神养胃哦！

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-12-03

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