猪蹄莲藕滋补靓汤
秋冬是滋补好季节,睡前一碗猪蹄汤,补充胶原蛋白,经期还丰胸哦!
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步骤1/5
将红枣,花生,枸杞浸泡。藕切段
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步骤2/5
买来的猪蹄让卖的人切小段、回家后用热水加三片姜,1个八角适量料酒抄一下,等猪蹄变色捞出,洗净备用。
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步骤3/5
锅中入凉水,加猪蹄,姜片,葱段,大火煮开。
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步骤4/5
加入红枣,枸杞,花生,藕断,大火煮开
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最后一步
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中火煮30分钟后转小火40分钟慢炖。就可以出锅了。
不管什么锅都要做好密封!炖出来的汤才浓白!冷水要多加,越炖越少!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-11-10
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