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手撕包菜

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手撕包菜是我们经常吃的家常菜。虽然食材简单,但营养美味。多吃包菜,,可增进食欲,促进消化预防便秘。包菜和黑木耳也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。
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黑木耳事先泡发好

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2014-11-09

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