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零厨艺无油牛奶鸡蛋煎饼十分钟健康美食的做法

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零厨艺无油牛奶鸡蛋煎饼十分钟健康美食

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买了一个小煎锅，自创了这种卷饼，又好吃又快速简单。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

小麦面粉 80g

、

鸡蛋 1个

、

牛奶 150ml

、

砂糖适量

、

沙拉酱适量

烹饪步骤

步骤1/4
准备面粉加入砂糖拌匀，加入打散的鸡蛋，加入适量的牛奶。
步骤2/4 点击查看大图
然后一起搅拌至无颗粒的面糊。
步骤3/4 点击查看大图
将适量搅拌好的面糊到入预热的煎锅中，大概130度的温度，煎两分钟，再翻面煎一分钟，然后将做好的饼出锅。
最后一步点击查看大图
最后在饼上刷一层沙拉酱，卷好，切一切，香喷喷的卷饼可以开动了！

小贴士

注意要用不粘锅喔，不然会很快烤焦。如果面粉搅不到那么均匀，就在入锅煎的时候把面粉小颗粒用筷子大致碾压开，不加鸡蛋也一样好吃^皿^

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-06

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