【变厨神】干锅牛蛙 放弃外卖的干锅牛蛙、自己动手很简单~视频
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牛蛙的营养十分丰富,据分析,每百克牛蛙肉中含蛋白质19.9克、脂肪0.3 克,是一种高蛋白质、低脂肪、胆固醇极低、味道鲜美的食品。牛蛙还有滋补解毒和治疗某些疾病的功效,医学上认为:人(尤其是妇女)忌口之时,食欲不振,胃弱或胃酸过多的患者最宜吃蛙肉。 变厨神提供详细的图文以及视频菜谱,还提供食材和调料的整体配送。让人人都能享受烹饪的乐趣。更多资讯可关注变厨神微信:bianchushen1m
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 配菜(中级)
牛蛙
240g
、
土豆
120g
、
藕
120g
、
姜、蒜、朝天椒
2片、10、2枚
、
鲜辣粉、淀粉
3g、10g
、
料酒
10g
、
干锅酱
100g
、
花椒、干辣椒
10g
烹饪步骤
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2014-10-30
换个做法
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