日式溏心卤鹌鹑蛋
日式溏心卤鹌鹑蛋,一款非常简朴的小点,可下酒,可佐茶,当早点,配面点,都可以。在两餐之间垫个饥,用来补充些能量特别好,还尤其适合宝宝的食用,因为同样重量的鹌鹑蛋中磷脂的含量比鸡蛋高,有助于孩子的大脑发育。日式溏心卤鹌鹑蛋制作起来很方便。鹌鹑蛋个头小,容易入味。只要把鹌鹑蛋煮一下,调个卤汁,再浸泡几个小时就可食用,清淡不腻,非常简单。
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步骤1/6
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锅里放清水烧开,用勺子将鹌鹑蛋轻轻放入锅里;
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步骤2/6
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小火煮3分钟,关火后捞出浸入凉开水中浸泡至冷却后剥去蛋壳;
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步骤3/6
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将日式淡口酱油、味啉、鲣鱼露以1:1:1的比例调成卤汁;
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步骤4/6
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将冷却剥好的鹌鹑蛋浸入卤汁中;
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步骤5/6
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上面可以加个小碟压住鹌鹑蛋,使之全部浸没在卤汁中;
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最后一步
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浸泡4小时左右即可食用。
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发布于 2014-10-29
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