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爆炒鱿鱼圈

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铁板鱿鱼刚出的时候，真的特别喜欢吃，看他们做起来也是挺简单的，为什么不自己做呢，干净又卫生，后来再也没出去外面吃铁板鱿鱼了！每次做这道菜都会被清盘而空，好吃得没话说！
“营养是健康的起点”
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鱿鱼 500g
、
红辣椒 4个
、
葱 4根
、
蒜 5颗
、
姜 适量
、
椒盐粉 适量
、
蚝油 1勺
、
盐 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

鱿鱼过一下热水2分钟，不要太久，不然口感不好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-26

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