黄花菜煲鸭汤
浏览 82705 · 收藏 337 · 学做 2
将做法保存到手机
黄花菜含有的丰富卵磷脂，不仅能健脑、抗衰老，还能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，并且还能降低血清胆固醇的含量，可作为高血压患者的保健蔬菜。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
鸭子斩小块放入开水里焯去血水，捞起冲洗干净沥干水份。黄花菜提前泡发洗净，沥干水份。
-
最后一步
把鸭子、黄花菜、蜜枣、姜（拍扁）全部放进瓦煲里，加入适量的水，大火烧开转小火煲1——1.5小时即可。出锅前调入少许盐。
小贴士
禁忌人群:皮肤瘙痒症者、哮喘病者、平素痰多者、肠胃病患者忌食黄花菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-10-23
换个做法
黄花菜煲鸭汤的相关分类
黄花菜煲鸭汤的相关推荐
-
椰汁红糖马蹄糕
11250人看过 -
扣肉
10400人看过 -
牛肉火腿鸡蛋三明治
10197人看过 -
牛奶福气小排包详细版
15485人看过 -
脆皮蛋卷鸡蛋卷 黑米版
22337人看过 -
意大利面
6076人看过 -
小兔子小乌龟面包
14352人看过 -
辣椒鸡蛋焖子
146662人看过 -
笋干蒸香肠
22312人看过 -
蜜汁紫薯
17742人看过 -
蔓越梅麦芬
4605人看过 -
Kitty草莓奶冻
102711人看过
