山楂果脯
4克
3克
211克
612
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/4
山楂洗干净，用刀把山楂两端切掉，用筷子从山楂一端用力穿过去，山楂核就被去掉了。
-
步骤2/4
去掉核的山楂放在清水中，加一勺盐（帮山楂固色），泡30分钟。
-
步骤3/4
锅中放凉水，倒入山楂，中火开始煮，煮开后倒入30g糖，山楂煮到微微发胖就捞出来，时间不要太长，山楂会煮烂。
-
最后一步
再把30g糖和山楂拌均匀，放微波炉高火转9-10分钟
最后一步，我用的是玻璃碗，铺一层山楂撒一层糖。山楂不宜煮的太过，不然山楂会不成形，也不宜煮的时间过短，这样微波炉加热时会糊
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-10-19
山楂果脯的相关分类
山楂果脯的相关推荐
-
香菇酱
12231人看过 -
椰丝马卡龙
14742人看过 -
红茶小酥饼
12386人看过 -
炒红果
18793人看过 -
八宝果饭
48056人看过 -
蒸苹果
165679人看过 -
摆脱不良添加剂——肉松火腿夹心面包
19863人看过 -
养生十全十美斋汤
55448人看过 -
奥尔良烤翅
4741人看过 -
日本寿司
62886人看过 -
佛手瓜炒泡萝卜
13548人看过 -
辣炒蛏子
8125人看过
