【清蒸鲈鱼】
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去市场给自己弄了条鲈鱼回来,清蒸是最健康的做法了,一条一斤多,就是我午饭时候最美的享受了。 另外,鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/6
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鲈鱼去鳞去内脏清洗干净(这步我请商家代劳了),然后在背部2边各划一刀深至将近1/2
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步骤2/6
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浇上啤酒、抹点盐腌制15分钟
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步骤3/6
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葱洗净切细长丝待用,姜切丝
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2014-10-17
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