养生美白银耳雪梨饮
我家的豆浆机的使用率是所有厨房电器中最高的,快捷省时,方便无油烟,健康环保。对于流食来说,只要是不相克的食材,我都会使用豆浆机来烹调,原汁原味,口感细腻,易于消化吸收。所以,何乐而不为呢? ——2014.10.16晚
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步骤1/5
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干银耳用清水泡发。
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步骤2/5
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多用清水洗几次,花片间会藏有灰尘。去掉黄色的蒂部,撕成小朵。
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步骤3/5
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雪花梨洗净去皮切成小块。
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步骤4/5
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把银耳和梨放进豆浆机,添加适量清水,水位只要不超出最高的刻度就行。启动豆浆机的'营养米糊'功能。
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最后一步
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20多分钟后,开喝吧。润肺又美白,非常适合秋季喝。
当天做的当天喝,不要过夜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-10-16
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