煎炆罗非鱼
浏览 16094 · 收藏 55
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
把罗非鱼清洗干净(特别是鱼肚里黑色的东西),在鱼两面各划上两刀,用料酒盐唵制一会
-
步骤2/5
点击查看大图
姜切丝,葱切小段,蒜一拍为二,豆豉少许备用
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅放花生油,放罗非鱼下去,小火煎至双面金黄色
-
步骤4/5
点击查看大图
放蒜,姜,葱,生抽,蚝油,鸡精,适量的水炆煮熟
-
最后一步
点击查看大图
出锅。
小贴士
罗非鱼别名褔寿鱼。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-10-16
换个做法
煎炆罗非鱼的相关分类
煎炆罗非鱼的相关推荐
-
红烧罗非鱼
100600人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#山药胡萝卜羊肉汤
34944人看过 -
清蒸罗非鱼
11030人看过 -
清炖羊肉汤
3995739人看过 -
苦瓜炒肉
184385人看过 -
白菜羊肉汤
122581人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#苦瓜炒牛肉
146876人看过 -
红烧狮子头
628905人看过 -
烤鱼(罗非鱼)
155890人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这样炒牛肉太嫩太好吃啦~牛肉炒菜心
537849人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#薯条沙拉
934人看过 -
#秋日养生这样吃#酸菜肉包子
3472人看过