快手早餐-香蕉吐司卷
喜欢吃吐司、但不喜欢传统吃法、总想着利用它做快手早餐水果和吐司的搭配作为早餐营养绝对100分！
29克
22克
82克
623
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/9
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吐司切去边边、用擀面杖擀薄
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步骤2/9
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香蕉根据吐司大小分为两半、不需要加其他任何东西
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步骤3/9
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用寿司帘卷实、手劲不要太大以免吐司破掉
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步骤4/9
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鸡蛋打散、把吐司卷放进去均匀裹上蛋液、翻转的时候要小心不要弄破弄散
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步骤5/9
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电饼铛预热、加橄榄油、把吐司卷放上去慢慢翻身煎至金黄
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步骤6/9
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煎好盛出吸油稍微晾凉、
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步骤7/9
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切成均匀的小块、排列好洒上爱吃的酱料我偷懒没做巧克力酱直接用叻沙拉酱
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步骤8/9
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煎吐司卷的时候把吐司边放在边上烘烤至干脆、剩余的蛋液加点盐做厚蛋烧
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最后一步
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淋上炼乳烘烤过的吐司边配炼乳味道一级棒！
吐司一定要擀过增加韧性、最好选用普通吐司、
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-10-16
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