懒人版红枣枸杞银耳汤
银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。白木耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好材料！银耳最好提前泡发好！（泡4-5个小时最佳哦！）
-
步骤2/7
点击查看大图
泡发好的银耳很大哦！（如果银耳很大一朵的话，放半朵就行了！）
-
步骤3/7
点击查看大图
泡发好的银耳撕成小块！重新用水冲洗一下！放入电气高压锅内！
-
步骤4/7
点击查看大图
将清洗好的红枣、枸杞、 冰糖放入电气高压锅内！
-
步骤5/7
点击查看大图
将1000ml的水倒入锅内！
-
步骤6/7
点击查看大图
按下'豆类蹄筋'按键，高压锅开始工作喽！等时间一到，排完气就可以吃喽！
-
最后一步
点击查看大图
红枣枸杞银耳汤出锅喽！开始享用喽！
一款超级省时省力的营养汤哦！红枣补气活血，银耳润肺，胶原蛋白丰富！女性朋友可以多吃点哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-10-11
懒人版红枣枸杞银耳汤的相关分类
懒人版红枣枸杞银耳汤的相关推荐
-
酸汤水饺
668167人看过 -
0差评快手菜｜西红柿滑肉
431131人看过 -
青椒擂皮蛋茄子
32158人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18275593人看过 -
#我们约饭吧#如何让红枣枸杞银耳汤快速出胶？
2979130人看过 -
椰奶红枣银耳汤
145514人看过 -
鹌鹑蛋
657956人看过 -
太精致生活#隆江猪脚饭
870796人看过 -
养颜红枣银耳汤
26581人看过 -
宁波的盐烤土豆
1人看过 -
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#黑橄榄菌菇番茄浓汤
1137人看过 -
腌白菜酸菜
60人看过
