茄汁香肠蔬菜汇的做法

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茄汁香肠蔬菜汇

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小朋友喜欢的食物~做间餐的同时，还可以督促不爱吃蔬菜的小朋友愉快的吃蔬菜~

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

香肠 5粒

、

小番茄（圣女果） 10个

、

西兰花数朵

、

胡萝卜半根

、

洋葱 1/3棵

、

番茄酱适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
1.小香肠切段，洋葱切条，胡萝卜切片，西兰花掰成小朵焯后过水空干，小西红柿顶端切十字，备用；2.锅烧热放橄榄油，将上述食材倒入锅内（小西红柿最后放），翻炒。
步骤2/4 点击查看大图
3.倒入番茄酱，翻炒均匀，即可出锅食用。
步骤3/4 点击查看大图
＊这是加入彩椒的！
最后一步点击查看大图
＊这是加入芦笋的，小香肠换成了火腿肉！味道依旧好吃！

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-11

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