【归芪荷包蛋】
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当归补血、黄芪补气、鸡蛋益血，再加上同样补血的红糖和补血养心的红枣一起煲，是一道不错的补气血甜汤。孕期和经期别吃哦，我通常是在经期过3天左右接下来的一周里做来当早餐吃，当然也没有一周7天都吃，最多也就吃上个2、3次。总之，我从去年春天开始吃的，感觉气色是好了很多，最明显的感觉就是去年冬天我的手脚没有往年冰冷了。心动不？心动就行动吧。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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洗净所有食材，红枣去核；
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步骤2/6
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将除鸡蛋外的所有食材放入锅中，加入400ml清水，盖上锅盖，开大火煮；
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步骤3/6
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大火煮滚后转小火煲30分钟；
步骤4/6
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发布于 2014-10-10
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