银耳莲子百合小米粥
养肺润肺,除燥去火,暖胃养胃,健康养生粥,做起!——2014.10.10
-
步骤1/7
点击查看大图
银耳泡发,去蒂撕成小朵。
-
步骤2/7
点击查看大图
干莲子洗净用温水浸泡1小时。
-
步骤3/7
点击查看大图
干百合用温水浸泡1小时,期间换两次水。
-
步骤4/7
点击查看大图
汤煲放适量清水,放入银耳和莲子,先小火再大火煮开,煮开后转小火煲50分钟左右。
-
步骤5/7
点击查看大图
放入小米,继续煮20分钟左右;再放入百合和冰糖,继续煮10分钟。
-
步骤6/7
点击查看大图
成品,滑糯可口,功效强大。
-
最后一步
点击查看大图
美美地喝上一碗……
1、如果选择新鲜的莲子和百合,就不必浸泡了;2、根据自己喜好,可以不放冰糖;3、可以用高压锅或者炖盅来煮。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-10-10
银耳莲子百合小米粥的相关分类
银耳莲子百合小米粥的相关推荐
-
肉末海带丝
108758人看过 -
冬瓜丸子汤
842535人看过 -
白菜馅大包子
758322人看过 -
洋葱炒牛肉
1508311人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#鹿茸菇龙骨汤
114517人看过 -
【塔吉锅菜谱】香菇面筋煲
667107人看过 -
凉拌黄瓜卷
7266654人看过 -
红豆山药糕
953574人看过 -
麻酱豇豆
115026人看过 -
莲子百合红豆粥
103362人看过 -
我家的杂酱面~教你炒杂酱
5369878人看过 -
老妈多年经验总结出的蒸包子松软不塌陷(附茴香猪肉包子做法)
9090480人看过