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银耳莲子羹

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银耳莲子羹是传统的润肤养颜佳品。
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

莲子具有降血压,强心安神,滋养补虚,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品; 银耳:性质平和,味甘、无毒,具有润肺生津、滋阴养胃,益气安神。红枣有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。

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发布于 2014-10-09

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