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辣炒黑蚬子

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浅蓝心情

好长时间没上传食谱了，上班之余开了家中小学生餐厅，专门为中小学生定制营养套餐，并给孩子们讲解营养知识，营养学从娃娃抓起，娃娃们健康成长，祖国才能国富民强。有些高大上的感觉，亲爱的豆果们不要笑我，嘻嘻。我对于忙于餐厅冷落了豆果的行为表示不好意思，我只想说五个字:加油传菜谱。
食材清单 加入采购清单
小黑蚬子
、
鲜辣酱
、
小干辣椒
、
油
、
葱姜蒜末
烹饪步骤
小贴士

黑蚬子放盐水中吐沙子2小时，洗净捞出沥干水，这样炒出的蚬子不会有很多汤。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-06

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