椒盐开背虾
虾是一种蛋白质丰富、营养价值很高的食物,其中维生素A、胡萝卜素、无机盐含量很高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸,具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。 虾子怎么吃都鲜美,这次试一下爆炒,用上椒盐,也很不错呢。 食材:对虾400克 配料:青椒20克、蒜10克、葱末5克、料酒1匙、椒盐适量,食用油适量。
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步骤1/9
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对虾洗净。剪去虾须。
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步骤2/9
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平放菜板上,刀也平放,在虾背上开一刀。取出虾线。
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步骤3/9
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处理好的对虾,加入料酒腌制一会。
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步骤4/9
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准备好椒盐、青椒、蒜片、葱末。
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步骤5/9
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炒香姜葱蒜。
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步骤6/9
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加入对虾爆炒。
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步骤7/9
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爆炒至香,加入青椒和葱再炒几下。
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步骤8/9
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加入椒盐炒匀即可。
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最后一步
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装碟。
1、虾子开背后加入料酒腌制可去腥。
2、油略用多一些,爆炒至香后再加入青椒和葱。
3、椒盐可以炒香花椒碾碎加入食盐拌匀即可。
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发布于 2014-10-05
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