青红椒炒鱿鱼
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步骤1/7
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将鱿鱼拽下头,撕去皮膜,去掉内脏,清洗干净,鱿鱼身先切十字花刀,再切成三角形,鱿鱼头去掉眼睛口器,切块;
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步骤2/7
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青红椒洗净切块,水淀粉、料酒、糖、盐、白胡椒粉放入小碗调成料汁;
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步骤3/7
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锅中水烧开,先放入鱿鱼头焯烫片刻;
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步骤4/7
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再放入鱿鱼片焯烫至打卷,捞出过凉水;
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步骤5/7
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锅中放油烧热,倒入蒜片姜丝爆香;
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步骤6/7
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先放入青红椒翻炒一会儿;
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最后一步
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再倒入鱿鱼,倒入料汁大火翻炒均匀,最后放入菲菜段,出锅前点入少许香油即可。
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发布于 2014-10-03
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