老火鸡汤
保健汤,补血不气养血
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步骤1/8
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准备好材料,鸡,我用的是鸡骨,比如,鸡脚,鸡脖子,鸡翅,鸡头等,一些比较忙多骨头的鸡肉
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步骤2/8
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把材料都冲洗一下,把香菇用水浸泡半小时
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步骤3/8
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把姜片切丝,把鸡骨用热水烫一下,去腥
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步骤4/8
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材料都齐全洗好了,就把它们都往煲里倒
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步骤5/8
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接着加水,我用的是热水,然后打火开始煮了,火不用太大,用中火即可
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步骤6/8
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熬20分钟就沸腾了,把火调小火,然后慢慢熬,再熬3~4个小时,期间可以加水
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步骤7/8
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好了!完成了,熬了三个半小时,加点盐,搅拌ok
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最后一步
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开动囖!
党参、黄芪有不气的作用,当归、红枣、枸杞有补血的作用;百合可以清心安神;薏米可以美容养颜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-10-02
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