酱汁牛排
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10~30分钟
| 配菜(中级)
牛肉、西兰花、胡萝卜、小番茄、玉米粒
、
盐、生姜、生粉、酱油
烹饪步骤
-
步骤1/1
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C:步骤:1:先把牛肉放入盆中,加入切碎的洋葱粒、黄酒、盐、胡椒粉、生姜丝、葱段,全部搅拌均匀,腌制2—3小时备用;(红酒腌制也不错)2:待牛肉腌制好,先将玉米粒炒熟;西兰花可过水煮熟或清炒备用;3:锅内放入少许黄油加食用油,将腌制好的牛肉中间用刀切几条缝,容易煎熟;放入锅中,文火煎,一分钟左右翻一次,具体可根据火的大小调整翻面的时间;待牛肉的血水基本呈粉色或不流出,表明牛排差不多接近熟了!可以出锅;4:锅内放入少许剩余的洋葱粒翻炒,加入老抽、白糖少许,最后加入放水调好的淀粉,调成粘稠的酱汁即可出锅!5:最后将煎好的牛排放入盘中,放入各种备好的配菜,最后浇上调好的酱汁,一分牛排就做成了,欧耶
小贴士
选背脊肉比较嫩
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-10-01
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