瘦腰汤：丝瓜豆腐汤的做法

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瘦腰汤：丝瓜豆腐汤

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食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

嫩豆腐 100g

、

丝瓜 250g

、

葱适量

、

姜适量

、

盐适量

、

胡椒粉适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
姜切成粒，葱切碎，丝瓜去皮切片。
步骤2/5 点击查看大图
豆腐打成1.5cm见方的方块，备用。
步骤3/5
打开火，锅烧热放少许食用油，放入葱花、姜粒炒出香味。
步骤4/5
放入丝瓜翻炒几下，添水适量，水开放入豆腐炖5分钟，根据个人口味放食盐、胡椒粉。
最后一步点击查看大图
最后的成果，光线不好，不要介意。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

第一天只吃这个，第二天可以加入一些黄瓜或西红柿，两天后就可以感到小腹平了一些，这时候就瘦了1-2千克

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-30

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