瘦腰汤：丝瓜豆腐汤
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步骤1/5
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姜切成粒，葱切碎，丝瓜去皮切片。
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步骤2/5
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豆腐打成1.5cm见方的方块，备用。
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步骤3/5
打开火，锅烧热放少许食用油，放入葱花、姜粒炒出香味。
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步骤4/5
放入丝瓜翻炒几下，添水适量，水开放入豆腐炖5分钟，根据个人口味放食盐、胡椒粉。
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最后一步
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最后的成果，光线不好，不要介意。
第一天只吃这个，第二天可以加入一些黄瓜或西红柿，两天后就可以感到小腹平了一些，这时候就瘦了1-2千克
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-09-30
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