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清补凉乌鸡汤

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Kaka的厨房

秋天来了，是时候滋阴润燥！此时，乌鸡是首选食材，富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝；清补凉具有很好的健脾益气的功效，同时清热润肺，家庭汤水，老幼咸宜，体弱虚火上升者尤其适合党参能够补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。
营养分析 查看详情

13克
120克
61克

790
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
乌鸡 半只
、
清补凉（芡实、沙参、玉竹、百合、薏米、扁豆、莲子） 适量
、
银耳 1／4个
、
姜片 2片
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-29

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