红薯燕麦枸杞粥(养生粥)
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1克
3克
39克
166
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/1
红薯去皮洗净切小块,燕麦洗净,电压力锅加适量水,放入红薯和燕麦按下煲汤键(因燕麦比大米难煮稠)即可。粥好后,排完气,打开盖子用勺子压碎红薯,放入枸杞搅拌均匀就好了。糊糊的很好喝哦!
小贴士
我这是二人份,每人一碗哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-09-25
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