补钙食谱的做法大全
#轻食季怎么吃#简单快手补钙汤
干裙带菜 海虾 鸡蛋 葱 姜 白胡椒粉 盐 红薯淀粉 千岛源初榨茶油
劉青山
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#吃出健康,解决假胖#低脂补钙——蒜黄炒磷虾
蒜黄 磷虾 盐 食用油
乐食尚
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#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#营养补钙~鱼头鱼尾汤
鱼头鱼尾 嫩豆腐 姜 香菜 葱 盐 太太乐鸡汁 太太乐 黑胡椒粉
一笑&而过
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补钙少不了鱼头汤
鲩鱼头尾 香菇 姜片 盐
大润小厨
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#做道懒人菜,轻松享假期#补钙神器玉米煲大骨头汤
大骨头 玉米 胡萝卜 姜 盐
仨娃妈妈
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春日轻食餐~补钙减脂的美味豆腐丝#元宵节美食大赏#
豆腐丝 胡萝卜 香菜 干辣椒 花椒 葱白 轻盐原汁酱油 米醋 盐 花生油 辣椒油
开心食记
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#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#冬天滋补养生补钙美食~黑椒牛脊骨
牛脊骨 洋葱 尖椒 胡萝卜 蒜头 生姜 香葱 食用油 味达美臻品料酒 味达美臻品蚝油 味达美味极鲜酱油 六月鲜老抽 白糖 淀粉 迷迭香碎
吴妈厨房
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#橄榄中国味 感恩添美味#黄豆焖猪蹄 养颜又补钙
猪蹄 黄豆 老抽 生抽 蚝油 料酒 冰糖 桂皮 香叶 八角 姜
霖的吃货铺
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补钙又去燥,神奇水果这样吃:火龙果炒鱼块
火龙果 巴沙鱼 白胡椒 盐 蒜苗 糖 醋 水淀粉 酱油 盐
食客祥妈
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#奇妙烘焙屋#松软好吃✅营养补钙的黑芝麻奶酥面包
【面包主体】 高筋粉 奶粉 干酵母 白糖 盐 糖 黄油 蛋液 牛奶 【黑芝麻馅】 黑芝麻粉 鸡蛋 白糖 【酥粒】 黄油 糖粉 低粉
家安美食厨房
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#春日时令,美味尝鲜#最近迷上这小饼,暄松又补钙,一咬满口香
燕麦小麦粉 酵母 黑芝麻 糖 温水
土豆丝卷饼
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#一起加油,我要做A+健康宝贝#软糯好吃又补钙的豆腐蜜豆饼
老豆腐 糖 蜜红豆 糯米粉
小小庆回国
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#春日时令,美味尝鲜# 春季,瘦身补钙全靠它,料汁这么做绝了
名扬湖海大虾 姜 大葱 海鲜酱油 醋 糖 小干辣椒 大蒜 熟芝麻 料酒
土豆丝卷饼
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#一学就会快手菜#清脆爽口,甩脂还补钙→虾皮丝瓜
丝瓜 虾皮 鸡蛋 食盐 蒜头 蚝油 砂糖 酒
大C关关
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#少盐饮食 轻松生活# 健脑益智又补钙的鸡蛋炒莴笋
鸡蛋 莴笋 小米椒 油 葱花 盐
meggy跳舞的苹果
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#不容错过的鲜美滋味#补钙又鲜美的玉米大骨汤
大骨 姜片 葱 料酒 炖大骨 葱 姜 冰糖 豆瓣酱 酱油 盐、八角 配菜 玉米 胡萝卜 土豆 青菜
石头妈1
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