减肥的做法大全

减脂餐！低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤！

豆腐虾仁娃娃菜

圆圆1125

144.4万 1.4万
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味西兰花口蘑炒虾仁

西兰花生抽耗油基围虾口蘑

婧妞美食

19.5万 3493
超级简单的减脂餐—土豆沙拉

土豆鸡蛋生菜大拌汁

爱笑的垚垚妈

4.1万 2729
减脂餐简约版主打一个香字

牛肉橄榄油小葱大蒜五香烧烤佐料

爱吃鱼的大妹

1.4万 603
水煎鸡胸肉，酱香好味又低脂的减脂餐 #321沙拉日#

鸡胸肉（大块）蔬菜配菜（黄瓜+小番茄+西蓝花+玉米粒）酱香烧汁凉白开

秋食爱吃饭

89.5万 1.4万
减脂餐丝瓜炒蛋

丝瓜鸡蛋盐橄榄油鸡精

怪味熙

19.0万 4418
#刘畊宏女孩减脂饮食#连吃三天吃不腻的减脂餐清炒三样

肉肠长豆黄瓜盐，鸡精

怪味熙

16.7万 4502
#刘畊宏女孩减脂饮食#创意减脂餐之苦瓜羊肉饼

羊肉馅苦瓜淀粉盐酱油香油水（和馅用）料酒鸡精花椒面

怪味熙

14.0万 3843
减脂餐—藜麦虾仁沙拉

藜麦虾仁鹌鹑蛋圣女果玉米粒青豆生菜苦菊小南瓜

望月桥｜烘焙时光

313.5万 1.6万
#美国开心果快乐食光#养颜减脂代餐-开心牛油果奶昔

牛油果开心果香蕉牛奶

归家小厨

20.5万 5631
减脂餐——凉拌荞麦面

荞麦面黄瓜胡萝卜青椒芥末香醋生抽耗油清水香油盐葱

茂蕾

62.3万 8397
减脂餐～鸡胸肉披萨

鸡胸肉花生油盐淀粉香菇青椒黄瓜生抽

土萃美食养记

1.6万 684
减脂杂粮代餐-燕麦南瓜玉米汁#刘畊宏女孩减脂饮食#

甜玉米燕麦南瓜

归家小厨

25.4万 4673
#中小学生做饭指南#这么鲜的菌菇虾仁汤喝过吗？减脂餐

虾仁蘑菇蟹味菇海鲜菇盐食用油葱

米拉农家小私厨

25.8万 6283
全麦麻辣豆腐包子减重主食代餐！低脂低卡饱腹

包子皮部分全麦面粉中筋面粉酵母纯牛奶或者水包子馅料部分豆腐小葱青椒豆瓣酱盐生抽蚝油花椒粉黑胡椒碎（可不放）姜粉

阳春白雪！

57.3万 3573
凉拌鸡丝（减脂餐）

鸡胸肉香菜/小红米辣盐生抽醋花椒蒜瓣料酒葱

爱做饭的蜗牛姐姐

198.4万 1.9万

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