清热去火的做法大全

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  冬季缓解咳嗽、清热去火必备 清蒸冰糖橙

  橙子 冰糖

  lilycatzhang

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  #流感季饮食攻略#古法水冲蛋，清热去火好处多！

  鸡蛋 开水 盐 香油

  齐刘海超会吃

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  清热养肝去火菊花莲子羹

  菊花 莲子 银耳 百合 冰糖 枸杞 梨

  有鹿

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  清热去火｜竹蔗茅根马蹄筒骨汤

  茅根 竹蔗（甘蔗） 马蹄 猪骨 姜片

  Mandy-love

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  “清热去火，鲜美补水”－豆腐花蛤汤

  花蛤 盐 豆腐 小白菜 葱姜

  记得按时喝汤

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  清热去火的菊花罗汉果雪梨冻，大人孩子都爱喝

  罗汉果 雪梨干或雪梨 菊花 水 白凉粉（不同品牌比例不同） 海底椰 干茅根 炼乳锅椰汁

  小米粒喂食记

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  黄豆苦瓜汤～清热去火

  苦瓜 猪骨头 黄豆 酸菜 盐（可不放）

  北纬yhz

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  #夏日多巴胺饮品#粤式饮品清热去火的马蹄爽

  椰浆 马蹄 水 冰糖或红片糖 马蹄粉 清水

  小米粒喂食记

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  #营养小食光#清热去火口感Q弹「罗汉清心冻」罗汉果菊花雪梨冻

  罗汉果 雪梨干 菊花 水 白凉粉（不同品牌比例不同）

  灶作之食

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  私房【蜂蜜西梅果】清热去火

  新鲜西梅果 蜂蜜

  龙龙婆厨房

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  天热不想吃饭，那就来碗清热去火的菜干咸骨粥吧！

  菜干 烧猪骨 珍珠米 姜丝 清水 盐

  北纬yhz

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  清热解毒又去火，还能去痘痘的蒲公英茶干

  蒲公英

  花儿的美食厨房

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  别再吃普通的蛋羹啦，营养还能清热去火，这种鱼最适合这个季节！

  鸡蛋 西兰花 小鱼干

  宝宝营养辅食

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  清热去火开胃宝宝辅食【番茄花菜黄瓜细面】

  番茄 花菜 猪肉末 黄瓜龙须面 热炒油 牡蛎粉

  诺糯妈小厨房

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  长夏食苦：清热去火的穿心莲拌山杏仁

  穿心莲 苦杏仁 蒜

  阿罗al

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  #换着花样吃早餐#清热去火莲子百合绿豆粥

  绿豆 莲子 百合 大米

  北纬yhz

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