2025年3月
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2024年
9 10月
今日brunch 主食：牛排🥩+煎蛋🍳+牛油果🥑
饮品🥤：抹茶拿铁🍵
体重：54.7KG
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28 5月
减脂餐Day12 今天尝试了一下蒜香牛肉粒～还挺好吃的呢～
每日一荤一素配杂粮～营养又健康。李锦记X豆果 夏日轻食美味榜
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24 5月
DAY4-饮食结构慢慢习惯了 这两天没有加运动，过了下猪的生活。打工人的健康餐
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17 5月
Day3-真的有在掉秤噢！👌 2天瘦了2斤，希望能坚持下去✊，耶✌️
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16 5月
中式减脂餐DAY2 早餐🥣白煮蛋+脱脂奶+1/2个玉米
午餐🍱青椒煎牛排+韭菜炒豆芽+拌折耳根叶+糙米饭
晚餐🥣燕麦酸奶杯
今天是第二天，肚子有点感觉了😆
体重掉了1斤，坚持看结果！加油💪爱的味道 让TA尝到
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15 5月
轻食Day1 早餐：鸡蛋+牛奶🥛
午餐：黄瓜拌鸡丝+韭菜炒鸡蛋+糙米饭
晚餐：莓果酸奶打工人的健康餐
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23 3月
午餐吃饱，下午才有精神跟娃娃斗智斗勇 今天是昨天的鸡排和鳗鱼双拼，安逸。a2紫白金吸收实力派
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29 2月
春季润燥就靠它啦！
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15 2月
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2023年
7 4月
今日下午茶🫖冰拿铁 春日养生局
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11 1月
全麦鸡肉卷+奶咖 安佳新年聚会食谱
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2022年
1 3月
午餐买了8.65元的菜做了俩菜～可还行^_^ 秀午餐
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2021年
12 10月
第3天 21天早餐打卡计划咖喱饭+酸奶麦片
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6 10月
坚持下，试试看 21天早餐打卡计划
2180评论
半夜起来泡个面吃 半夜被饿醒，起来泡个面，还可以。
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妈妈的生日，在家里做了三汁焖鱼💕
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17 5月
蹲在阳台烤肉是什么体验 被孤独美食家种草.
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27 4月
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2 4月
紫菜肉松蛋糕卷 今天要去春游，做了儿子心心念念的紫菜肉松蛋糕卷，第一次做，感觉还不错呀！
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29 3月
终于会包三明治了😝 秀早餐
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