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2020年
30 4月
奶香紫薯馒头 跟着大神玩面粉
紫薯可谓是营养丰富，富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素和矿物质，紫薯除了具有普通红薯的营养成分以外，还富含硒元素和花青素这两种特殊的生物活性物质，对我们人体有益，但紫薯虽好，也不能一次吃多，不然容易腹胀哦。
用宝宝的配方奶和的面特别香，跟紫薯搭配，口感更好，再也不想吃外面的馒头啦。
又值断奶的季节，很多妈妈都说宝宝不接受配方奶，那不妨用配方奶制作成小馒头，小蛋糕等小点心，还可以让宝宝参与进来，告诉宝宝这是用香香的奶粉做的，拿个小面团让宝宝揉揉，增加孩子对奶的兴趣😇
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23 4月
海鲜米粉汤🦐闽南风味 晒宅家秘籍，助力华人抗疫
米粉应该算是福建的特色食品，泉州湖头米粉、莆田兴化米粉都很有名，但一般是白大米制作而成的。
朋友的红米基地种植的红米自加工成红米米粉，今天中午用冰箱的库存煮了海鲜米粉汤，没想到竟然这么好吃😋
米粉Q弹，清香，加上海鲜特有的鲜美，真让人心情舒畅💐晒宅家秘籍，助力华人抗疫
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19 4月
花生燕麦露🍀清香顺滑 全靠这些，我越吃越瘦
花生是营养价值很高，又便宜的坚果，燕麦米比普通的大米更有营养！
一把花生，一把燕麦米，一根玉米🌽，一块蜜薯，一个手作芝士馒头成就了一份美味的营养餐。
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芝士馒头，不一样的味道 芝士馒头是近年来台湾很流行的一款馒头
趁着周末跟孩子一起霍霍面粉，享受这美好的周末时光
中式馒头遇上西式芝士，体验不一样的味道
芝士控🧀的一定要试试😜跟着大神玩面粉
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8 4月
肉沫金针菇&营养美味 在家学做的餐厅美味 在家学做的餐厅美味
金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。金针菇能够有效的抑制血脂升高，降低胆固醇，防止高血脂症，从而减少心血管疾病的发生。
金针菇有一种独特的清香,而且富含氨基酸,能增进食欲。此外，它的营养成分更能促进胃肠的蠕动，将体内废物及时排出体外，对于帮助消化和防治便秘极具功效。
金针菇的做法很多，炒，凉拌，火锅，我最爱清蒸，脆嫩多汁，下饭神器😋
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5 4月
宝宝零食🍀健康美味 蛋黄可是惠而不贵的营养品，它富含卵磷脂，可促进大脑记忆力。不爱吃水煮蛋黄的孩子，对这个小豆豆可是无法拒绝哦😋一起让烤箱亮起来吧
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宝宝零食🍀健康美味 用制作蛋白舒芙蕾剩下的蛋黄做了小溶豆。加了一点玉米淀粉，这样成品会有点脆，还可以支撑蛋黄糊的体积，适合10个月以上的宝宝，单纯加奶粉是入口即化的，8个月以上宝宝可以吃。
蛋黄糊看起来材料很简单，其实还有有一丢丢难度，打发蛋黄糊要有耐心，时间会比较长；搅拌蛋黄糊一定不能搅拌，否则会消泡；裱花袋，烤盘提前准备好；挤的时候速度要快，要有一定距离……
蛋黄营养高，含有卵磷脂，是大脑记忆力的营养来源。我家孩子不吃水煮蛋黄，但这个小豆豆可是无法拒绝哦😋
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4 4月
这是一个落入凡间的云朵菇凉吗，绵密、轻盈，有点甜。满足了孩子对白云的幻想😇 这是一个落入凡间的云朵菇凉吗，绵密、轻盈，有点甜。满足了孩子对白云的幻想😇传学做赢大奖
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云朵☁️菇凉落入凡间 清明时节雨纷纷☔️，最近总是怀念奶奶👵做的闽南五香卷，外婆做的炒芋泥，不过已经有十来年不能吃到她们做得节日美食了。
每次拿起手机看到看到又一个又一个人离世的消息，总是不泪目。在共同经历的这个时代，他们也是像我们这样的普通人啊，也是孩子的父亲或者母亲，却因为不同的选择，不同的坚持，却如星光一样照亮过这个世界。
记住就是最好的力量，他们并没有离去，只是换个地方活在了永远爱他们的人的心中！
念念清明，念念不忘他们为这个世界的美好努力过🍀
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