2025年3月
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今天 3月
20250329 星期六 农历三月初一🍵📚在重复的生活里寻找生活的美好每一天都认真对待每个清晨都认真说✨早安✨早餐B爸要喝小米粥加了点藜麦做牛肉饼还有半个洋葱那炒个鸡蛋吧牛肉汉堡牛里脊和猪里脊洋葱鸡蛋半斤牛里脊和1小块猪里脊剁成末洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用用一只深碗里放入牛肉末、猪肉末和炒过的洋葱末打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、1勺老抽、1勺耗油，加入黑胡椒粉，朝同一个方向搅拌上 20250329 星期六 农历三月初一
🍵📚在重复的生活里
寻找生活的美好
每一天都认真对待
每个清晨都认真说
✨早安✨
早餐
B爸要喝小米粥加了点藜麦
做牛肉饼还有半个洋葱那炒个鸡蛋吧
牛肉汉堡
牛里脊和猪里脊洋葱鸡蛋
半斤牛里脊和1小块猪里脊剁成末
洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用
用一只深碗里放入牛肉末、猪肉末和炒过的洋葱末
打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、1勺老抽、1勺耗油，加入黑胡椒粉，朝同一个方向搅拌上劲，做成圆饼用平底不粘锅双面煎熟
今天的汉堡是豪华版
牛肉饼番茄🍅煎蛋🍳现剥的虾仁🍤
给B爸拌了沙拉
蒸红薯🍠南瓜🎃和点心
鲜牛奶🥛
泰柚、小番茄🍅和蓝莓春日烟火气美食日记
171评论
20250329 星期六 农历三月初一🍵📚在重复的生活里寻找生活的美好每一天都认真对待每个清晨都认真说✨早安✨早餐B爸要喝小米粥加了点藜麦做牛肉饼还有半个洋葱那炒个鸡蛋吧牛肉汉堡牛里脊和猪里脊洋葱鸡蛋半斤牛里脊和1小块猪里脊剁成末洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用用一只深碗里放入牛肉末、猪肉末和炒过的洋葱末打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、1勺老抽、1勺耗油，加入黑胡椒粉，朝同一个方向搅拌上 20250329 星期六 农历三月初一
🍵📚在重复的生活里
寻找生活的美好
每一天都认真对待
每个清晨都认真说
✨早安✨
早餐
B爸要喝小米粥加了点藜麦
做牛肉饼还有半个洋葱那炒个鸡蛋吧
牛肉汉堡
牛里脊和猪里脊洋葱鸡蛋
半斤牛里脊和1小块猪里脊剁成末
洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用
用一只深碗里放入牛肉末、猪肉末和炒过的洋葱末
打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、1勺老抽、1勺耗油，加入黑胡椒粉，朝同一个方向搅拌上劲，做成圆饼用平底不粘锅双面煎熟
今天的汉堡是豪华版
牛肉饼番茄🍅煎蛋🍳现剥的虾仁🍤
给B爸拌了沙拉
蒸红薯🍠南瓜🎃和点心
鲜牛奶🥛
泰柚、小番茄🍅和蓝莓春日烟火气美食日记
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28 3月
20250328 星期五 农历二月廿九过日子是过好心情，总之不管穷富，都得珍惜眼前的生活……早餐1、草花炒年糕🌟自己家的草花，放心吃用咸肉，山上挖来的笋锅内放油煸炒咸肉和笋丝，再炒年糕最后放草花和生姜丝草花炒年糕吃2、牛肉饼牛里脊和猪里脊洋葱鸡蛋半斤牛里脊和1小块猪里脊剁成末洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用用一只深碗里放入牛肉末、猪肉末和炒过的洋葱末打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、1勺 20250328 星期五 农历二月廿九
过日子是过好心情，总之不管穷富，
都得珍惜眼前的生活……
早餐
1、草花炒年糕
🌟自己家的草花，放心吃
用咸肉，山上挖来的笋
锅内放油煸炒咸肉和笋丝，再炒年糕
最后放草花和生姜丝
草花炒年糕吃
2、牛肉饼
牛里脊和猪里脊洋葱鸡蛋
半斤牛里脊和1小块猪里脊剁成末
洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用
用一只深碗里放入牛肉末、猪肉末和炒过的洋葱末
打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、1勺老抽、1勺耗油，加入黑胡椒粉，朝同一个方向搅拌上劲，做成圆饼用平底不粘锅双面煎熟。
煎蛋🍳
3、空气炸锅烤红薯🍠50分钟
4、蒸玉米🌽和干菜梗和笋番茄蚕豆汤
鲜牛奶🥛春日烟火气美食日记
163评论
20250328 星期五 农历二月廿九过日子是过好心情，总之不管穷富，都得珍惜眼前的生活……早餐1、草花炒年糕🌟自己家的草花，放心吃用咸肉，山上挖来的笋锅内放油煸炒咸肉和笋丝，再炒年糕最后放草花和生姜丝草花炒年糕吃2、牛肉饼牛里脊和猪里脊洋葱鸡蛋半斤牛里脊和1小块猪里脊剁成末洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用用一只深碗里放入牛肉末、猪肉末和炒过的洋葱末打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、1勺 20250328 星期五 农历二月廿九
过日子是过好心情，总之不管穷富，
都得珍惜眼前的生活……
早餐
1、草花炒年糕
🌟自己家的草花，放心吃
用咸肉，山上挖来的笋
锅内放油煸炒咸肉和笋丝，再炒年糕
最后放草花和生姜丝
草花炒年糕吃
2、牛肉饼
牛里脊和猪里脊洋葱鸡蛋
半斤牛里脊和1小块猪里脊剁成末
洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用
用一只深碗里放入牛肉末、猪肉末和炒过的洋葱末
打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、1勺老抽、1勺耗油，加入黑胡椒粉，朝同一个方向搅拌上劲，做成圆饼用平底不粘锅双面煎熟。
煎蛋🍳
3、空气炸锅烤红薯🍠50分钟
4、蒸玉米🌽和干菜梗和笋番茄蚕豆汤
鲜牛奶🥛春日烟火气美食日记
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20250328 星期五 农历二月廿九过日子是过好心情，总之不管穷富，都得珍惜眼前的生活……早餐1、草花炒年糕🌟自己家的草花，放心吃用咸肉，山上挖来的笋锅内放油煸炒咸肉和笋丝，再炒年糕最后放草花和生姜丝草花炒年糕吃2、牛肉饼牛里脊和猪里脊洋葱鸡蛋半斤牛里脊和1小块猪里脊剁成末洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用用一只深碗里放入牛肉末、猪肉末和炒过的洋葱末打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、1勺 20250328 星期五 农历二月廿九
过日子是过好心情，总之不管穷富，
都得珍惜眼前的生活……
早餐
1、草花炒年糕
🌟自己家的草花，放心吃
用咸肉，山上挖来的笋
锅内放油煸炒咸肉和笋丝，再炒年糕
最后放草花和生姜丝
草花炒年糕吃
2、牛肉饼
牛里脊和猪里脊洋葱鸡蛋
半斤牛里脊和1小块猪里脊剁成末
洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用
用一只深碗里放入牛肉末、猪肉末和炒过的洋葱末
打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、1勺老抽、1勺耗油，加入黑胡椒粉，朝同一个方向搅拌上劲，做成圆饼用平底不粘锅双面煎熟。
煎蛋🍳
3、空气炸锅烤红薯🍠50分钟
4、蒸玉米🌽和干菜梗和笋番茄蚕豆汤
鲜牛奶🥛春日烟火气美食日记
177评论
20250328 星期五 农历二月廿九过日子是过好心情，总之不管穷富，都得珍惜眼前的生活……早餐1、草花炒年糕🌟自己家的草花，放心吃用咸肉，山上挖来的笋锅内放油煸炒咸肉和笋丝，再炒年糕最后放草花和生姜丝草花炒年糕吃2、牛肉饼牛里脊和猪里脊洋葱鸡蛋半斤牛里脊和1小块猪里脊剁成末洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用用一只深碗里放入牛肉末、猪肉末和炒过的洋葱末打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、1勺 20250328 星期五 农历二月廿九
过日子是过好心情，总之不管穷富，
都得珍惜眼前的生活……
早餐
1、草花炒年糕
🌟自己家的草花，放心吃
用咸肉，山上挖来的笋
锅内放油煸炒咸肉和笋丝，再炒年糕
最后放草花和生姜丝
草花炒年糕吃
2、牛肉饼
牛里脊和猪里脊洋葱鸡蛋
半斤牛里脊和1小块猪里脊剁成末
洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用
用一只深碗里放入牛肉末、猪肉末和炒过的洋葱末
打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、1勺老抽、1勺耗油，加入黑胡椒粉，朝同一个方向搅拌上劲，做成圆饼用平底不粘锅双面煎熟。
煎蛋🍳
3、空气炸锅烤红薯🍠50分钟
4、蒸玉米🌽和干菜梗和笋番茄蚕豆汤
鲜牛奶🥛春日烟火气美食日记
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20250328 星期五 农历二月廿九过日子是过好心情，总之不管穷富，都得珍惜眼前的生活……早餐1、草花炒年糕🌟自己家的草花，放心吃用咸肉，山上挖来的笋锅内放油煸炒咸肉和笋丝，再炒年糕最后放草花和生姜丝草花炒年糕吃2、牛肉饼牛里脊和猪里脊洋葱鸡蛋半斤牛里脊和1小块猪里脊剁成末洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用用一只深碗里放入牛肉末、猪肉末和炒过的洋葱末打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、1勺 20250328 星期五 农历二月廿九
过日子是过好心情，总之不管穷富，
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早餐
1、草花炒年糕
🌟自己家的草花，放心吃
用咸肉，山上挖来的笋
锅内放油煸炒咸肉和笋丝，再炒年糕
最后放草花和生姜丝
草花炒年糕吃
2、牛肉饼
牛里脊和猪里脊洋葱鸡蛋
半斤牛里脊和1小块猪里脊剁成末
洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用
用一只深碗里放入牛肉末、猪肉末和炒过的洋葱末
打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、1勺老抽、1勺耗油，加入黑胡椒粉，朝同一个方向搅拌上劲，做成圆饼用平底不粘锅双面煎熟。
煎蛋🍳
3、空气炸锅烤红薯🍠50分钟
4、蒸玉米🌽和干菜梗和笋番茄蚕豆汤
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20250328 星期五 农历二月廿九过日子是过好心情，总之不管穷富，都得珍惜眼前的生活……早餐1、草花炒年糕🌟自己家的草花，放心吃用咸肉，山上挖来的笋锅内放油煸炒咸肉和笋丝，再炒年糕最后放草花和生姜丝草花炒年糕吃2、牛肉饼牛里脊和猪里脊洋葱鸡蛋半斤牛里脊和1小块猪里脊剁成末洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用用一只深碗里放入牛肉末、猪肉末和炒过的洋葱末打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、1勺 20250328 星期五 农历二月廿九
过日子是过好心情，总之不管穷富，
都得珍惜眼前的生活……
早餐
1、草花炒年糕
🌟自己家的草花，放心吃
用咸肉，山上挖来的笋
锅内放油煸炒咸肉和笋丝，再炒年糕
最后放草花和生姜丝
草花炒年糕吃
2、牛肉饼
牛里脊和猪里脊洋葱鸡蛋
半斤牛里脊和1小块猪里脊剁成末
洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用
用一只深碗里放入牛肉末、猪肉末和炒过的洋葱末
打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、1勺老抽、1勺耗油，加入黑胡椒粉，朝同一个方向搅拌上劲，做成圆饼用平底不粘锅双面煎熟。
煎蛋🍳
3、空气炸锅烤红薯🍠50分钟
4、蒸玉米🌽和干菜梗和笋番茄蚕豆汤
鲜牛奶🥛春日烟火气美食日记
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27 3月
20250327 星期四 农历二月廿八生活无需那么拥挤，把平淡琐碎的日子过成自己喜欢的样子，就从早餐开始。今天的早餐简单昨天晚上买了盒马的汉堡胚做牛肉饼和鸡肉饼1、牛肉饼牛里脊和猪里脊洋葱鸡蛋半斤牛里脊和1小块猪里脊剁成末洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用用一只深碗里放入牛肉末、猪肉末和炒过的洋葱末打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、1勺老抽、1勺耗油，加入黑胡椒粉，朝同一个方向搅拌上劲，做成圆 20250327 星期四 农历二月廿八
生活无需那么拥挤，
把平淡琐碎的日子
过成自己喜欢的样子，
就从早餐开始。
今天的早餐简单
昨天晚上买了盒马的汉堡胚
做牛肉饼和鸡肉饼
1、牛肉饼
牛里脊和猪里脊洋葱鸡蛋
半斤牛里脊和1小块猪里脊剁成末
洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用
用一只深碗里放入牛肉末、猪肉末和炒过的洋葱末
打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、1勺老抽、1勺耗油，加入黑胡椒粉，朝同一个方向搅拌上劲，做成圆饼做多的话用油纸放冷冻保存起来，吃的时候提前解冻就可以煎了
2、鸡肉饼
二块鸡胸肉，小半个水果玉米，自己家的胡萝卜二根小小的，鸡胸肉剁碎，玉米和胡萝卜颗粒焯水待凉备用，用一只深碗里放入鸡胸肉，胡萝卜和玉米粒加入料酒、生抽、老抽、黑椒海盐和淀粉一起搅拌上劲，一半的鸡肉里还加了焯水后的芹菜末，做多了可以放冰箱冷冻保存
蒸了土豆🥔片，贝贝南瓜和玉米🌽
土豆🥔切片蒸熟压成泥磨一点黑椒海盐味
用不粘锅放油煎牛肉饼、鸡肉饼和鸡蛋
今天还做了一个三明治当午餐🥪
煮了芹菜水饺🥟鲜牛奶蓝莓小番茄🍅春日烟火气美食日记
168评论
20250327 星期四 农历二月廿八生活无需那么拥挤，把平淡琐碎的日子过成自己喜欢的样子，就从早餐开始。今天的早餐简单昨天晚上买了盒马的汉堡胚做牛肉饼和鸡肉饼1、牛肉饼牛里脊和猪里脊洋葱鸡蛋半斤牛里脊和1小块猪里脊剁成末洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用用一只深碗里放入牛肉末、猪肉末和炒过的洋葱末打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、1勺老抽、1勺耗油，加入黑胡椒粉，朝同一个方向搅拌上劲，做成圆 20250327 星期四 农历二月廿八
生活无需那么拥挤，
把平淡琐碎的日子
过成自己喜欢的样子，
就从早餐开始。
今天的早餐简单
昨天晚上买了盒马的汉堡胚
做牛肉饼和鸡肉饼
1、牛肉饼
牛里脊和猪里脊洋葱鸡蛋
半斤牛里脊和1小块猪里脊剁成末
洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用
用一只深碗里放入牛肉末、猪肉末和炒过的洋葱末
打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、1勺老抽、1勺耗油，加入黑胡椒粉，朝同一个方向搅拌上劲，做成圆饼做多的话用油纸放冷冻保存起来，吃的时候提前解冻就可以煎了
2、鸡肉饼
二块鸡胸肉，小半个水果玉米，自己家的胡萝卜二根小小的，鸡胸肉剁碎，玉米和胡萝卜颗粒焯水待凉备用，用一只深碗里放入鸡胸肉，胡萝卜和玉米粒加入料酒、生抽、老抽、黑椒海盐和淀粉一起搅拌上劲，一半的鸡肉里还加了焯水后的芹菜末，做多了可以放冰箱冷冻保存
蒸了土豆🥔片，贝贝南瓜和玉米🌽
土豆🥔切片蒸熟压成泥磨一点黑椒海盐味
用不粘锅放油煎牛肉饼、鸡肉饼和鸡蛋
今天还做了一个三明治当午餐🥪
煮了芹菜水饺🥟鲜牛奶蓝莓小番茄🍅春日烟火气美食日记
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20250327 星期四 农历二月廿八生活无需那么拥挤，把平淡琐碎的日子过成自己喜欢的样子，就从早餐开始。今天的早餐简单昨天晚上买了盒马的汉堡胚做牛肉饼和鸡肉饼1、牛肉饼牛里脊和猪里脊洋葱鸡蛋半斤牛里脊和1小块猪里脊剁成末洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用用一只深碗里放入牛肉末、猪肉末和炒过的洋葱末打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、1勺老抽、1勺耗油，加入黑胡椒粉，朝同一个方向搅拌上劲，做成圆 20250327 星期四 农历二月廿八
生活无需那么拥挤，
把平淡琐碎的日子
过成自己喜欢的样子，
就从早餐开始。
今天的早餐简单
昨天晚上买了盒马的汉堡胚
做牛肉饼和鸡肉饼
1、牛肉饼
牛里脊和猪里脊洋葱鸡蛋
半斤牛里脊和1小块猪里脊剁成末
洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用
用一只深碗里放入牛肉末、猪肉末和炒过的洋葱末
打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、1勺老抽、1勺耗油，加入黑胡椒粉，朝同一个方向搅拌上劲，做成圆饼做多的话用油纸放冷冻保存起来，吃的时候提前解冻就可以煎了
2、鸡肉饼
二块鸡胸肉，小半个水果玉米，自己家的胡萝卜二根小小的，鸡胸肉剁碎，玉米和胡萝卜颗粒焯水待凉备用，用一只深碗里放入鸡胸肉，胡萝卜和玉米粒加入料酒、生抽、老抽、黑椒海盐和淀粉一起搅拌上劲，一半的鸡肉里还加了焯水后的芹菜末，做多了可以放冰箱冷冻保存
蒸了土豆🥔片，贝贝南瓜和玉米🌽
土豆🥔切片蒸熟压成泥磨一点黑椒海盐味
用不粘锅放油煎牛肉饼、鸡肉饼和鸡蛋
今天还做了一个三明治当午餐🥪
煮了芹菜水饺🥟鲜牛奶蓝莓小番茄🍅春日烟火气美食日记
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20250327 星期四 农历二月廿八生活无需那么拥挤，把平淡琐碎的日子过成自己喜欢的样子，就从早餐开始。今天的早餐简单昨天晚上买了盒马的汉堡胚做牛肉饼和鸡肉饼1、牛肉饼牛里脊和猪里脊洋葱鸡蛋半斤牛里脊和1小块猪里脊剁成末洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用用一只深碗里放入牛肉末、猪肉末和炒过的洋葱末打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、1勺老抽、1勺耗油，加入黑胡椒粉，朝同一个方向搅拌上劲，做成圆 20250327 星期四 农历二月廿八
生活无需那么拥挤，
把平淡琐碎的日子
过成自己喜欢的样子，
就从早餐开始。
今天的早餐简单
昨天晚上买了盒马的汉堡胚
做牛肉饼和鸡肉饼
1、牛肉饼
牛里脊和猪里脊洋葱鸡蛋
半斤牛里脊和1小块猪里脊剁成末
洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用
用一只深碗里放入牛肉末、猪肉末和炒过的洋葱末
打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、1勺老抽、1勺耗油，加入黑胡椒粉，朝同一个方向搅拌上劲，做成圆饼做多的话用油纸放冷冻保存起来，吃的时候提前解冻就可以煎了
2、鸡肉饼
二块鸡胸肉，小半个水果玉米，自己家的胡萝卜二根小小的，鸡胸肉剁碎，玉米和胡萝卜颗粒焯水待凉备用，用一只深碗里放入鸡胸肉，胡萝卜和玉米粒加入料酒、生抽、老抽、黑椒海盐和淀粉一起搅拌上劲，一半的鸡肉里还加了焯水后的芹菜末，做多了可以放冰箱冷冻保存
蒸了土豆🥔片，贝贝南瓜和玉米🌽
土豆🥔切片蒸熟压成泥磨一点黑椒海盐味
用不粘锅放油煎牛肉饼、鸡肉饼和鸡蛋
今天还做了一个三明治当午餐🥪
煮了芹菜水饺🥟鲜牛奶蓝莓小番茄🍅春日烟火气美食日记
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26 3月
20250326 星期三 农历二月廿七在自己的节奏里，无论孤独和热闹，我都喜欢。因为它简单、重复且有趣，它是属于我自己的节奏上海荠菜大馄饨今天最后一餐了1、蒸玉米🌽鸡蛋🥚贝贝南瓜🎃红薯🍠2、上海荠菜大馄饨自己挖来的荠菜今天最后一餐荠菜和青菜🥬先用开水焯一下过冷水挤干水分切好，夹心肉也切好事先浸泡好的香菇黑木耳开洋也切碎冬笋切成细丁锅内放油先炒香菇炒出香味加入冬笋碎加入黑木耳和开洋待锅凉后拌入 20250326 星期三 农历二月廿七
在自己的节奏里，无论孤独和热闹，我都喜欢。因为它简单、重复且有趣，它是属于我自己的节奏
上海荠菜大馄饨今天最后一餐了
1、蒸玉米🌽鸡蛋🥚贝贝南瓜🎃红薯🍠
2、上海荠菜大馄饨
自己挖来的荠菜今天最后一餐
荠菜和青菜🥬先用开水焯一下过冷水
挤干水分切好，夹心肉也切好
事先浸泡好的香菇黑木耳开洋也切碎
冬笋切成细丁
锅内放油先炒香菇炒出香味加入冬笋碎
加入黑木耳和开洋
待锅凉后拌入荠菜青菜肉末
加入盐和少许盐调味
馄饨汤料：紫菜虾皮葱花猪油榨菜丝和食盐
煮青菜🥬
金桔🍊蓝莓🫐
鲜牛奶🥛春日烟火气美食日记
159评论
20250326 星期三 农历二月廿七在自己的节奏里，无论孤独和热闹，我都喜欢。因为它简单、重复且有趣，它是属于我自己的节奏上海荠菜大馄饨今天最后一餐了1、蒸玉米🌽鸡蛋🥚贝贝南瓜🎃红薯🍠2、上海荠菜大馄饨自己挖来的荠菜今天最后一餐荠菜和青菜🥬先用开水焯一下过冷水挤干水分切好，夹心肉也切好事先浸泡好的香菇黑木耳开洋也切碎冬笋切成细丁锅内放油先炒香菇炒出香味加入冬笋碎加入黑木耳和开洋待锅凉后拌入 20250326 星期三 农历二月廿七
在自己的节奏里，无论孤独和热闹，我都喜欢。因为它简单、重复且有趣，它是属于我自己的节奏
上海荠菜大馄饨今天最后一餐了
1、蒸玉米🌽鸡蛋🥚贝贝南瓜🎃红薯🍠
2、上海荠菜大馄饨
自己挖来的荠菜今天最后一餐
荠菜和青菜🥬先用开水焯一下过冷水
挤干水分切好，夹心肉也切好
事先浸泡好的香菇黑木耳开洋也切碎
冬笋切成细丁
锅内放油先炒香菇炒出香味加入冬笋碎
加入黑木耳和开洋
待锅凉后拌入荠菜青菜肉末
加入盐和少许盐调味
馄饨汤料：紫菜虾皮葱花猪油榨菜丝和食盐
煮青菜🥬
金桔🍊蓝莓🫐
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20250326 星期三 农历二月廿七在自己的节奏里，无论孤独和热闹，我都喜欢。因为它简单、重复且有趣，它是属于我自己的节奏上海荠菜大馄饨今天最后一餐了1、蒸玉米🌽鸡蛋🥚贝贝南瓜🎃红薯🍠2、上海荠菜大馄饨自己挖来的荠菜今天最后一餐荠菜和青菜🥬先用开水焯一下过冷水挤干水分切好，夹心肉也切好事先浸泡好的香菇黑木耳开洋也切碎冬笋切成细丁锅内放油先炒香菇炒出香味加入冬笋碎加入黑木耳和开洋待锅凉后拌入 20250326 星期三 农历二月廿七
在自己的节奏里，无论孤独和热闹，我都喜欢。因为它简单、重复且有趣，它是属于我自己的节奏
上海荠菜大馄饨今天最后一餐了
1、蒸玉米🌽鸡蛋🥚贝贝南瓜🎃红薯🍠
2、上海荠菜大馄饨
自己挖来的荠菜今天最后一餐
荠菜和青菜🥬先用开水焯一下过冷水
挤干水分切好，夹心肉也切好
事先浸泡好的香菇黑木耳开洋也切碎
冬笋切成细丁
锅内放油先炒香菇炒出香味加入冬笋碎
加入黑木耳和开洋
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加入盐和少许盐调味
馄饨汤料：紫菜虾皮葱花猪油榨菜丝和食盐
煮青菜🥬
金桔🍊蓝莓🫐
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20250326 星期三 农历二月廿七在自己的节奏里，无论孤独和热闹，我都喜欢。因为它简单、重复且有趣，它是属于我自己的节奏上海荠菜大馄饨今天最后一餐了1、蒸玉米🌽鸡蛋🥚贝贝南瓜🎃红薯🍠2、上海荠菜大馄饨自己挖来的荠菜今天最后一餐荠菜和青菜🥬先用开水焯一下过冷水挤干水分切好，夹心肉也切好事先浸泡好的香菇黑木耳开洋也切碎冬笋切成细丁锅内放油先炒香菇炒出香味加入冬笋碎加入黑木耳和开洋待锅凉后拌入 20250326 星期三 农历二月廿七
在自己的节奏里，无论孤独和热闹，我都喜欢。因为它简单、重复且有趣，它是属于我自己的节奏
上海荠菜大馄饨今天最后一餐了
1、蒸玉米🌽鸡蛋🥚贝贝南瓜🎃红薯🍠
2、上海荠菜大馄饨
自己挖来的荠菜今天最后一餐
荠菜和青菜🥬先用开水焯一下过冷水
挤干水分切好，夹心肉也切好
事先浸泡好的香菇黑木耳开洋也切碎
冬笋切成细丁
锅内放油先炒香菇炒出香味加入冬笋碎
加入黑木耳和开洋
待锅凉后拌入荠菜青菜肉末
加入盐和少许盐调味
馄饨汤料：紫菜虾皮葱花猪油榨菜丝和食盐
煮青菜🥬
金桔🍊蓝莓🫐
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25 3月
2025325 星期日 农历二月廿六人到中年，最好的日子不是惊艳繁华，而是远离喧嚣。一半清醒做好自己，一半糊涂包容别人。低配生活高配灵魂。调成自己喜欢的频道，一地鸡毛不需人知，岁月静好且自从容。早餐空气炸锅红薯🍠50分钟面条🍝河虾片儿川菜场买的河虾加上笋肉丝蘑菇咸菜青菜烧一碗片儿川面条🍝面条先沸水中焯至八九分熟过冷水沥干备用锅内放油热锅冷油先炒肉丝和笋蘑菇葫芦咸菜锅中加入开水，放入面条煮开 2025325 星期日 农历二月廿六
人到中年，最好的日子不是惊艳繁华，而是远离喧嚣。一半清醒做好自己，一半糊涂包容别人。低配生活高配灵魂。调成自己喜欢的频道，一地鸡毛不需人知，岁月静好且自从容。
早餐
空气炸锅红薯🍠50分钟
面条🍝
河虾片儿川
菜场买的河虾
加上笋肉丝蘑菇咸菜青菜烧一碗片儿川面条🍝
面条先沸水中焯至八九分熟
过冷水沥干备用
锅内放油热锅冷油先炒肉丝和笋蘑菇葫芦咸菜
锅中加入开水，放入面条
煮开后加河虾青菜🥬
最后加盐调味即可
小番茄🍅、蓝莓🫐和金桔🍊
鲜牛奶🥛春日烟火气美食日记
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2025325 星期日 农历二月廿六人到中年，最好的日子不是惊艳繁华，而是远离喧嚣。一半清醒做好自己，一半糊涂包容别人。低配生活高配灵魂。调成自己喜欢的频道，一地鸡毛不需人知，岁月静好且自从容。早餐空气炸锅红薯🍠50分钟面条🍝河虾片儿川菜场买的河虾加上笋肉丝蘑菇咸菜青菜烧一碗片儿川面条🍝面条先沸水中焯至八九分熟过冷水沥干备用锅内放油热锅冷油先炒肉丝和笋蘑菇葫芦咸菜锅中加入开水，放入面条煮开 2025325 星期日 农历二月廿六
人到中年，最好的日子不是惊艳繁华，而是远离喧嚣。一半清醒做好自己，一半糊涂包容别人。低配生活高配灵魂。调成自己喜欢的频道，一地鸡毛不需人知，岁月静好且自从容。
早餐
空气炸锅红薯🍠50分钟
面条🍝
河虾片儿川
菜场买的河虾
加上笋肉丝蘑菇咸菜青菜烧一碗片儿川面条🍝
面条先沸水中焯至八九分熟
过冷水沥干备用
锅内放油热锅冷油先炒肉丝和笋蘑菇葫芦咸菜
锅中加入开水，放入面条
煮开后加河虾青菜🥬
最后加盐调味即可
小番茄🍅、蓝莓🫐和金桔🍊
鲜牛奶🥛春日烟火气美食日记
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2025325 星期日 农历二月廿六人到中年，最好的日子不是惊艳繁华，而是远离喧嚣。一半清醒做好自己，一半糊涂包容别人。低配生活高配灵魂。调成自己喜欢的频道，一地鸡毛不需人知，岁月静好且自从容。早餐空气炸锅红薯🍠50分钟面条🍝河虾片儿川菜场买的河虾加上笋肉丝蘑菇咸菜青菜烧一碗片儿川面条🍝面条先沸水中焯至八九分熟过冷水沥干备用锅内放油热锅冷油先炒肉丝和笋蘑菇葫芦咸菜锅中加入开水，放入面条煮开 2025325 星期日 农历二月廿六
人到中年，最好的日子不是惊艳繁华，而是远离喧嚣。一半清醒做好自己，一半糊涂包容别人。低配生活高配灵魂。调成自己喜欢的频道，一地鸡毛不需人知，岁月静好且自从容。
早餐
空气炸锅红薯🍠50分钟
面条🍝
河虾片儿川
菜场买的河虾
加上笋肉丝蘑菇咸菜青菜烧一碗片儿川面条🍝
面条先沸水中焯至八九分熟
过冷水沥干备用
锅内放油热锅冷油先炒肉丝和笋蘑菇葫芦咸菜
锅中加入开水，放入面条
煮开后加河虾青菜🥬
最后加盐调味即可
小番茄🍅、蓝莓🫐和金桔🍊
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2025325 星期日 农历二月廿六人到中年，最好的日子不是惊艳繁华，而是远离喧嚣。一半清醒做好自己，一半糊涂包容别人。低配生活高配灵魂。调成自己喜欢的频道，一地鸡毛不需人知，岁月静好且自从容。早餐空气炸锅红薯🍠50分钟面条🍝河虾片儿川菜场买的河虾加上笋肉丝蘑菇咸菜青菜烧一碗片儿川面条🍝面条先沸水中焯至八九分熟过冷水沥干备用锅内放油热锅冷油先炒肉丝和笋蘑菇葫芦咸菜锅中加入开水，放入面条煮开 2025325 星期日 农历二月廿六
人到中年，最好的日子不是惊艳繁华，而是远离喧嚣。一半清醒做好自己，一半糊涂包容别人。低配生活高配灵魂。调成自己喜欢的频道，一地鸡毛不需人知，岁月静好且自从容。
早餐
空气炸锅红薯🍠50分钟
面条🍝
河虾片儿川
菜场买的河虾
加上笋肉丝蘑菇咸菜青菜烧一碗片儿川面条🍝
面条先沸水中焯至八九分熟
过冷水沥干备用
锅内放油热锅冷油先炒肉丝和笋蘑菇葫芦咸菜
锅中加入开水，放入面条
煮开后加河虾青菜🥬
最后加盐调味即可
小番茄🍅、蓝莓🫐和金桔🍊
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