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2022年

14 7月

我保证空气炸烤箱烤披萨一点也不干！！太爱这台大宇空气炸烤箱了，今天晚上没煮饭，从冰箱翻了个一人份的披萨出来。盒子背面有制作时间，而空气炸烤箱上面有自动菜单可以选择，一番思考之下最终我还是选择相信机器上的自动菜单，按下菜单键再旋钮到“p15”（披萨），启动就好了～事实证明相信菜单上的时间是正确的，烤好的披萨色泽鲜艳，而且一点也不干巴，如果按照盒子上说明的时间来，很容易烤焦🤣 这个自动菜单有18个选项，不知道怎么调温控时，就可以直接“傻瓜式”选择菜单操作，星钻纹内腔和搪瓷烤盘都是非常易清洗的。省时省力。轻轻松松又解决了一餐～ #不可辜负的美食 #空气炸锅美食亲测

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12 7月

空气炸烤箱初试小刀篇之炸鸡排昨天开箱的空气炸烤箱非常好看，18L对于空气炸锅来说已经是超大容量了~ 本来想烤一只整鸡，但是家里没准备材料，迫不及待的想先用空气炸烤箱小试牛刀炸个鸡排试试~ 将鸡排从冰箱拿出来，不用解冻，直接放到烤盘上面，按钮加旋转操作将空气炸烤箱调到200度15分钟就可以了，所有操作都非常简易，烤盘壁腔清洁也非常方便，家里老人也能轻松使用~ 炸烤箱有智能精准电子控温，空炸鸡排的效果非常好，做出来的鸡排又脆又香，鸡排里的油都被逼出来了，内部的肉又很鲜嫩，感觉真的很健康～ #不可辜负的美食 #空气炸锅美食亲测 15分钟周末菜

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18 6月

报！原来必胜客的玉米汁做法这么容易！！必胜客的玉米汁真的好好喝，可是也很贵，经过多次测试，终于找到味道相差无几的制作方法了～材料：玉米粒、小米、糯米（大米）、冰糖只需要把玉米粒清洗干净小米和糯米各抓一小把全部倒进豆浆机再扔几个冰糖下去就可以了！！！这里正常情况下是用大米的，但是我想让口感更加粘稠一点，所以加入了糯米，是不是超级简单！大宇云暮杯的玉米汁功能真的非常好用，打出来的玉米汁没有渣渣也不需要过滤，600ml的大小很适合我们家，只需再搭配一点面包之类的就能吃上一份营养十足的早餐了！秀早餐 14天吃出健康胃

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17 6月

脾胃虚弱千万不可大意|杂粮健脾胃脾胃虚弱千万不可大意|杂粮健脾胃脾胃虚弱，可以使人气短乏力，整天提不起劲，大便溏泄易出血，面色发黄等等自身感觉最厉害症状就是每天懒洋洋的动一下就觉得很疲惫，妈妈就换着方法给我做杂粮豆浆，巩固脾胃~方法也很简单~ 材料：小米、黑米、山药、莲子、百合将以上材料混合在一起，用大宇云暮豆浆机，双口感模式，主需要选择快豆浆，20min即可完成，可以不用浸泡，清洗干净就行，600ml的容量刚刚好适合两三个人一天喝一点，不会一次喝到撑~ 这些杂粮豆浆的材料，在以前没有豆浆机或者破壁机的时候只能买干的去打粉，然后再用砂锅慢慢煮，现在有了豆浆机之后真的方便了很多，打完还能用清洗功能直接清洗，更加方便，科技改变生活是真的！14天吃出健康胃秀早餐

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29 4月

今天分享一波广东人降火茶饮~ 作为一个地地道道的广东人，平常阿妈讲的最多的，除了湿气重就是热气，也就是俗称的上火了~比起有名的斑沙凉茶，这些茶饮简直可以称得上美味~ 我们家的降火四大金刚分别有：薄荷、鱼腥草、夏枯草、蒲公英降火的东西都会有一点点凉性，所以不可以喝太多，一般连续喝个两天就可以了~ 有一两声咳嗽或者喉咙发炎的时候用鱼腥草和薄荷搭配一起煲水，鱼腥草闻起来很臭，但是煮水却不会很难喝，功效很好单纯的有一点点喉咙痛，可以煮新鲜薄荷喝，新鲜薄荷不需要煮很久，水开即可蒲公英茶，具有很好的清热解毒的效果，可与玉米须一起煲水，也有降血压的作用最后就是夏枯草啦~，他具有清热泻火，明目，散结消肿，牙龈和喉咙肿痛的时候都可以喝~ 一脸认真的告诉大家：广东人对于煲汤喝煲凉茶绝对是认真的~ 居家隔离不孤单

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2021年

26 10月

蒜香茄子的滋味你试过后不会忘记🔥 秀晚餐人生得意须尽欢，吃货对于美食的热爱你永远无法想象，上周点了个烧烤外卖，里面的烤茄子巨难吃，小小一个十五块钱，料少而且没熟透，为此我记恨了几天暗暗发誓再也不吃那家了，想吃自己做！！这就给安排上了～材料：茄子、小米辣、青辣椒、蒜头、葱配料：食用油、酱油、耗油、盐 1. 将茄子洗干净擦干水分，抹一层食用油放进烤箱上下火180度15分钟 2. 趁着烤茄子的期间我们准备蒜蓉酱，小米辣、青辣椒、葱花切碎 3. 蒜头去皮剁成蒜蓉用清水清洗几次，这是为了将蒜蓉的苦味涩味洗掉 4. 锅中倒入多一点点的食用油，油热将蒜蓉倒入锅中翻炒两分钟 5. 将小米辣跟青辣椒也倒入锅中一起翻炒三分钟 6. 蒜蓉酱中加入酱油、耗油、盐翻炒均匀即可出锅 7. 烤好的茄子切开放入自制蒜蓉酱，继续180度10分钟好吃的茄子就完成啦熟透的茄子可以吃的干干净净剩下一层薄薄的皮，一点都不浪费，味道也是杠杠的~ 快跟我一起动手试试吧~

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23 10月

手残党也能轻松驾驭的0失败薯条🍟 闲来无事想研究一下烤薯条的新吃法材料：土豆🥔2个配料：食用油、玉米淀粉、辣椒粉、盐🧂 1. 先将土豆去皮切条泡水洗掉淀粉 2. 倒入锅中焯水3分钟捞起控干水分 3. 将土豆刷上一层油裹上薄薄的玉米淀粉 4. 平铺在烤蓝上放进烤箱 5. 选择180度7分钟拿出来翻面再烤8分钟 6. 将烤好的土豆撒上盐跟辣椒粉我就喜欢这种脆香的口感！！还可以搭配自己喜欢的蘸酱～味道好好次哦，跟麦当劳的油泼辣子薯条很相似，而且更加酥脆~ 最主要是制作方式特别简单，手残党也能0失败~做起呀！

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