将小米洗净，南瓜削皮切大块放入电饭煲按煲粥功能一小时，待熟后加盐搅拌，将大块南瓜压碎即可。（我连南瓜籽也放进去一起煲，这个非常简单，作早餐很适合，不需要中途搅拌，放进去就可以干其他事。省心省力，简单却十分营养）