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牛油果香蕉酸奶(3/11)
牛油果先对半切开，用左手握住半个，右手拿刀对准核中间的位置轻轻一切，让刀刃卡住核
右手向左一转，核就很容易和果肉分离了
看，果核轻松取出
再用刀横竖划上几刀
用勺子挖出果肉
香蕉从底部扒开皮
用刀从中间横着切开
再竖着切块后放进碗里
挖出酸奶
把蜂蜜浇在上面
搅拌均匀，可以当沙拉，还可以抹在面包上的快手早餐