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清血减肥果汁。(0/8)
将洋葱洗净，切成小块。
将胡萝卜洗净，刮去外皮。切成小块。
将苹果洗净，去核，切成小块。
将橙子削去外皮。切成小块。
将生姜切成小块。
将全部材料放入容器中。倒入水。
分几次或全部倒入榨汁机中，搅成果汁即可。
我所用的榨汁机是果汁与渣滓自动分离的，所以出来的果汁比较细腻，节目中用的榨汁机则是没有分离功能的，含果蔬的渣较多。没有纯净水用家里的凉白开也可以。 食用时依个人口味调整用量或是添加少许蜂蜜，因为姜味还是比较浓的，可能有些人会不适应